Le àncore: cosa sono e come funzionano

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Un’àncora è un collegamento stimolo-risposta tra due cose.

Si verificano naturalmente nella vita quotidiana: di fronte ad uno stimolo, inneschiamo un determinato stato o una determinata emozione.

Sentiamo la nostra canzone preferita e siamo felici, entriamo in uno studio dentistico e sentiamo il rumore degli strumenti in azione e ci assale la paura.

Il bello è che le ancore possono essere create, ma anche estinte.

Forse riusciamo a fare qualcosa per desensibilizzare o neutralizzare le ancore peggiori dei nostri pazienti.

Le peggiori di uno studio dentistico, per esempio?

Secondo me, quelle associate a suoni e odori.

Ogni nuovo comportamento che si acquisisce ha inizio con il collegamento ad uno stimolo

Photo by Lucas Sankey on Unsplash

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