I 10 diritti assertivi [con infografica]

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[Scarica l’infografica I 10 diritti assertivi]

Ispirata dalla bellissima intervista che ho fatto a Teresa Piliego sull’Assertività, sono andata a spulciare tra i miei appunti e ho trovato l’elenco dei 10 diritti assertivi, che racconto in questo episodio.

Cosa sono?

Sono dei diritti che possiamo far valere nel momento in cui desideriamo comunicare con gli altri in modo chiaro, deciso, che non porti a fraintendimenti.

Sono basati su criteri di giustizia e uguaglianza, cioè valgono per noi, ma valgono anche per gli altri.

Quando comunichiamo dobbiamo farli valere, ricordandoci sempre che in qualsiasi momento anche il nostro interlocutore potrà, e avrà il diritto, di farlo.

Conoscere questi 10 diritti e decidere se farli valere o meno condiziona la nostra comunicazione, cioè come rispondiamo a richieste, critiche, giudizi.

Ti potrai accorgere, come è successo a me, che magari vai forte su alcuni e su altri ci dovrai lavorare.

Questo ci aiuta a prendere coscienza dei nostri punti deboli da un punto di vista comunicativo, dandoci la possibilità di migliorare.

Li ho elencati e descritti brevemente in un’infografica: scaricala, stampala e portala sempre con te.

[Scarica l’infografica I 10 diritti assertivi]

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Siamo gli unici e soli a poter giudicare le nostre azioni e i nostri pensieri, prendendoci la responsabilità delle conseguenze che ciò comporta.

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