L’empatia [a modo mio]

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L’empatia è uno dei 5 pilastri dell’intelligenza emotiva:

  1. Consapevolezza di sè
  2. Dominio di sè
  3. Motivazione
  4. Empatia
  5. Abilità sociali

In questa puntata voglio portarti con me in un viaggio:

  • partiamo da capire cosa significa “empatia”
  • la differenza tra simpatia ed empatia
  • poi andiamo alla scoperta dei neuroni specchio da parte dei ricercatori dell’Università di Parma, a cavallo tra gli anni ’80 e ’90
  • definiamo cos’è l’empatia cognitiva e quella emozionale
  • poi capiamo un pochino cosa succede al nostro cervello quando proviamo empatia per gli altri.

Pronti, via!

Empatia: vivere temporaneamente nella vita dell’altro muovendosi delicatamente senza emettere giudizi

(Carl Rogers)

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