L’empatia è uno dei 5 pilastri dell’intelligenza emotiva:

1. Consapevolezza di sè
2. Dominio di sè
3. Motivazione
4. Empatia
5. Abilità sociali

In questa puntata voglio portarti con me in un viaggio:

• partiamo da capire cosa significa “empatia”
• la differenza tra simpatia ed empatia
• poi andiamo alla scoperta dei neuroni specchio da parte dei ricercatori dell’Università di Parma, a cavallo tra gli anni ’80 e ’90
• definiamo cos’è l’empatia cognitiva e quella emozionale
• poi capiamo un pochino cosa succede al nostro cervello quando proviamo empatia per gli altri.

Pronti, via!

Empatia: vivere temporaneamente nella vita dell’altro muovendosi delicatamente senza emettere giudizi

(Carl Rogers)